Mein DiätTagebuch Mein Weg zur Wunschfigur German Edition Veronika Pichl 9781499711066 Books Kostenlose Bücher PFW

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Motorradtraum Weltreise 9783765441523 Books Laden Sie das PDF herunter FPH

Das Tagebuch begleitet dich für 5 Wochen bei deiner Diät und hilft dir dabei, Ernährungs- und Trinkgewohnheiten bewusst zu machen Erkennen-verändern-dauerhaft umdenken! Mit der Wochenübersicht kannst du Mahlzeiten und körperliche Betätigung planen und festlegen, an welchem Tag du dich wiegen möchtest. In der 2-seitigen Tagesübersicht hast du die Möglichkeit, dich mit deinem Tag auseinanderzusetzen Welche Ziele hast du heute, welche Gedanken, was war heute gut, hast du Entspannung in deinen stressigen Alltag eingebaut und wie aktiv warst du heute? Die praktische Trinkskala zum Ankreuzen bietet dir einen schnellen Überblick über deine Trinkmenge. In das Ernährungsprotokoll kannst du die Uhrzeit, deine Mahlzeiten und Snacks eintragen und noch Bewertungsangaben von deiner Diät ergänzen (kcal, Punkte, Glykämischer Index) oder deine Gefühle beim Essen genau aufschreiben. Im Gewichtsteil findest du eine Tabelle für deine Wiegeergebnisse, die du dann in einer Gewichtsverlaufskurve grafisch darstellen kannst. Dieser Planer ist für jede Diät und Ernährungsumstellung geeignet! Weitere Publikationen aus der Abnehmguru-Reihe "Abnehmguru - Mit Achtsamkeit und Motivation zur Wunschfigur" (-Version), "Abnehmguru" als Printversion Das Abnehmguru-Erfolgsprogramm in Buchform mit 2 Bonuskapiteln ("Süßes im Griff!" und "Weg mit dem Speck!") "Mein Abnehmplaner" - der tägliche Begleiter für das Abnehmguru-Programm als Taschenplaner! Weg mit dem Speck! Fettverbrennung anregen und schneller abnehmen () Süßes im Griff! Ausstieg aus der Süßigkeitensucht (), Abnehmen mit dem Schrittzähler (), Mein Schritt-Tagebuch (Printbuch), Mein Glücks-Tagebuch (Printbuch), Süße Ideen ohne Zucker ( und Print)
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Das Tagebuch begleitet dich für 5 Wochen bei deiner Diät und hilft dir dabei, Ernährungs- und Trinkgewohnheiten bewusst zu machen Erkennen-verändern-dauerhaft umdenken! Mit der Wochenübersicht kannst du Mahlzeiten und körperliche Betätigung planen und festlegen, an welchem Tag du dich wiegen möchtest. In der 2-seitigen Tagesübersicht hast du die Möglichkeit, dich mit deinem Tag auseinanderzusetzen Welche Ziele hast du heute, welche Gedanken, was war heute gut, hast du Entspannung in deinen stressigen Alltag eingebaut und wie aktiv warst du heute? Die praktische Trinkskala zum Ankreuzen bietet dir einen schnellen Überblick über deine Trinkmenge. In das Ernährungsprotokoll kannst du die Uhrzeit, deine Mahlzeiten und Snacks eintragen und noch Bewertungsangaben von deiner Diät ergänzen (kcal, Punkte, Glykämischer Index) oder deine Gefühle beim Essen genau aufschreiben. Im Gewichtsteil findest du eine Tabelle für deine Wiegeergebnisse, die du dann in einer Gewichtsverlaufskurve grafisch darstellen kannst. Dieser Planer ist für jede Diät und Ernährungsumstellung geeignet! Weitere Publikationen aus der Abnehmguru-Reihe "Abnehmguru - Mit Achtsamkeit und Motivation zur Wunschfigur" (-Version), "Abnehmguru" als Printversion Das Abnehmguru-Erfolgsprogramm in Buchform mit 2 Bonuskapiteln ("Süßes im Griff!" und "Weg mit dem Speck!") "Mein Abnehmplaner" - der tägliche Begleiter für das Abnehmguru-Programm als Taschenplaner! Weg mit dem Speck! Fettverbrennung anregen und schneller abnehmen () Süßes im Griff! Ausstieg aus der Süßigkeitensucht (), Abnehmen mit dem Schrittzähler (), Mein Schritt-Tagebuch (Printbuch), Mein Glücks-Tagebuch (Printbuch), Süße Ideen ohne Zucker ( und Print)

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Mein Diät-Tagebuch Mein Weg zur Wunschfigur (German Edition) [Veronika Pichl] on . Das Tagebuch begleitet dich für 5 Wochen bei deiner Diät und hilft dir dabei, Ernährungs- und Trinkgewohnheiten bewusst zu machen Erkennen-verändern-dauerhaft umdenken! Mit der Wochenübersicht kannst du Mahlzeiten und körperliche Betätigung planen und festlegen

 

Product details Journal 92 pages Publisher CreateSpace Independent Publishing Platform (June 9, 2014) Language German ISBN-10 1499711069

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